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Détails : YOGA PLENITUDE, Un moment pour soi
YOGA PLENITUDE, Un moment pour soi

YOGA PLENITUDE vous informe sur la pratique du yoga, vous explique en détail les postures (asânas), la salutation au soleil (suryanâmaskar), le travail de la respiration (prânâyâma), les mudrâs, la relaxation,...
 
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